viernes, 29 de mayo de 2020
jueves, 28 de mayo de 2020
EDUCACIÓN FÍSICA: PROPUESTA PARA HACER EN CASA
Hola, espero estén tod@s muy
bien!! A continuación les envío un link de YouTube para que sigamos
reconociendo y explotando las distintas partes de nuestro cuerpo.
A prestar mucha atención!!
Aparato Locomotor
¡A
JUGAR EN FAMILIA!
Lo
único que necesitan es un dado.
Si
no pueden conseguir uno, a continuación hay un link con la explicación para
hacer un dado casero con papel.
El juego consiste en tirar el dado y
hacer la postura que aparece en el dibujo según el número que salga.
Por ejemplo: Si sale el N°1 / Hacemos
la Postura de la tabla.
La mantenemos durante 10 segundos y
luego tira el dado mi compañero/a.
Si cuando tiran vuelve a salir el mismo
número hacen la postura de abajo y así sucesivamente con los otros números.
Si ya realizaron las dos posturas y
vuelve a tocarles el mismo número pierden el turno. Como en la Generala, los
jugadores van tachando las posturas que ya realizaron a medida que van saliendo
los números en el dado y el ganador será el que las realice todas primero.
¡Ojalá lo disfruten!
¡Pueden enviarme algunas
fotos y vídeos jugando!
¡Un abrazo y un beso grande!
Profesor : Javier
miércoles, 27 de mayo de 2020
jueves, 21 de mayo de 2020
ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA HACER EN CASA
Hola chic@s!! Espero que
estén tod@s bien!! Se l@s extraña mucho!!
Esta semana les propongo
hacer un juego súper divertido para realizar en familia.
Materiales
a utilizar
·
Cualquier tipo de hojas (ej.
diario, cartulina, cartón, afiche, etc)
·
Tijera
·
Cinta
·
Marcadores
Armado
La idea es armar un tablero
con las hojas que consiguieron, para ello deberán unir las hojas con cinta
adhesiva y luego recortar círculos de diferentes tamaños (como figura en la
foto que está a continuación).
Luego asignarán un puntaje,
los círculos más pequeños llevarán los puntajes más altos y los círculos
grandes los puntajes más bajos.
Seguro en sus casas debe
haber algún experto en hacer avioncitos de papel, si no lo hay, les dejo a
continuación un link de YouTube para que puedan aprender a hacerlos.
Explicación
del juego
Como ven en la foto de
arriba deberán pegar el tablero de lanzamiento en el marco de una puerta, luego
acordarán con los otros jugadores cuál será la distancia en la que se colocarán
para lanzar los aviones.
Tendrán 10 lanzamientos cada
uno y ganará el jugador que sume más puntos.
¡A DIVERTIRSE!
En esta
actividad estarán trabajando la coordinación óculo-manual, lanzamiento,
puntería y percepción espacio-temporal.
¡Espero les haya gustado!
¡Pueden mandar fotos y
videos realizando las actividades que les mando!
¡Les mando un fuerte abrazo!
miércoles, 20 de mayo de 2020
😊COMPARTIMOS LOS TRABAJOS DEL TALLER DE ARTE 👏
En
el Taller de Arte trabajamos el collage expresándonos y comunicándonos a
través de imágenes apropiadas, reconstruidas e intervenidas. Estos son
algunos de los trabajos:
Guía de actividades para realizar en casa: Los Músculos del Cuerpo Humano
Hola a tod@s, ¿cómo les fue con la actividad de los huesos de cuerpo humano?
En el link que está a continuación
les acerco un video de YouTube para que
puedan conocer y saber ubicar los MÚSCULOS cuerpo humano↴
👇
¿Pudieron memorizarlos?
¡Bueno ahora vamos a jugar
un poco!
Aprende los músculos del
cuerpo humano con este juego.
En función de la opción,
deberán ir pulsando sobre el músculo solicitado por el juego, o deberán hacer
click sobre el músculo que quieren y escribir la respuesta que consideremos
correcta. Cuantos más músculos acertemos, más puntos obtendremos.
En el siguiente enlace
podrán encontrar el juego:👇
Cuídense
#yomequedoencasa
Saludos!!!
Prof. Javier
martes, 19 de mayo de 2020
TALLER DE ARTE : Actividad 1
Actividad para hacer en casa:
Realizar un collage combinando imágenes de
paisajes y figura humana.
➥ ejemplos:
lunes, 18 de mayo de 2020
Educación Física en cuarentena: Actividad "Huesos del cuerpo Humano"
Guía de actividades para realizar en casa
Hola a tod@s, en esta
oportunidad les acerco un video de YouTube para que puedan conocer y saber
ubicar los huesos del cuerpo humano.
¿Pudieron memorizarlos?
¡Bueno ahora vamos a jugar
un poco!
Aprende los huesos del
cuerpo humano con este juego. En función de la opción, deberán ir pulsando
sobre el hueso solicitado por el juego, o deberán hacer click sobre el hueso
que quieren y escribir la respuesta que consideremos correcta. Cuantos más
huesos acertemos, más puntos obtendremos.
En el siguiente enlace
podrán encontrar el juego.
Pulsen la operación
"TEST SOBRE HUESOS"
Cuídense mucho!!
#yomequedoencasa
Saludos!!!Prof. Javier
Guía de ejercicio para realizar en casa: Nº2
Entrada en calor:
A entrenar!
Ya hicieron una buena entrada en calor! Ahora vamos a ejercitar
nuestro cuerpo, para ello les dejo un link de YouTube en el cual hay una rutina
de entrenamiento.
Es muy importante que las rutinas de
entrenamiento las realicen en la medida que cada uno pueda!!
Momento Relax
Siempre al
terminar de entrenar vamos a realizar ejercicios de elongación y el que tenga
ganas también puede hacer una relajación (5 a 10 minutos
de relajación).
Link
ejercicios de elongación:
Prof. JAVIER
EJERCICIOS PARA REALIZAR EN CASA: Guía Nº1
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es esencial para el
mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para
todas las personas y a cualquier edad.
La
actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su
calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales.
Consejos antes de hacer deporte:
- Antes de ponerte a hacer deporte en tu casa, vamos a darte algunos consejos para evitar posibles lesiones:
- Intenta calentar tu cuerpo antes de comenzar a realizar ejercicios que requieran más esfuerzo. Para ello, ocúpate de mover bien todas tus articulaciones.
- Estirar es imprescindible para que no sufras ninguna lesión, nunca te olvides de este paso aunque no tengas mucho tiempo, porque si no estiras correctamente seguramente se puedan dañar tus músculos y tendones fácilmente.
Ejercicios
A continuación les comparto algunos vídeos de
YouTube para que realicen actividad física junto a sus familias en casa!
Lo único que tienen que hacer es despejar
una habitación y realizar unos sencillos ejercicios.
Pueden enviarnos sus vídeos entrenando en
casa!
Prof.
Javier
Educación Física
Ejercicios para mejorar la flexibilidad y volver a la calma luego de ejercitar nuestro cuerpo.
Momento
Relax
Les propongo que en estos días se tomen un
ratito para poder relajarse en casa!
- Comenzar con relajaciones de 5 a 10
minutos.
Metodología:
●
Elije un lugar tranquilo.
●
Acostados en una posición que
consideren cómoda. (Les aconsejo boca arriba, piernas separadas ancho de
hombros, brazos al costado del cuerpo, palmas de las manos hacia arriba).
●
Ojos cerrados.
●
Concentrarse en la
respiración, siempre inspirando y exhalando por nariz, llevando el aire al
abdomen.
●
Pon atención en relajar cada
parte de tu cuerpo: Tus hombros, tu cuello,tus brazos, tus ojos, tu boca, tus
tobillos... notarás como cada vez te relajas más y no piensas en otras
cuestiones.
●
A RELAJARNOS!!!!
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